Klaar om de beste versie van jezelf te worden? Claim nu jouw gratis intake en ontdek hoe we samen jouw fitnessdoelen kunnen bereiken! Stap binnen bij Muscle ’N’ Health, de dynamische Private Gym in hartje Badhoevedorp, waar kwaliteit en efficiëntie de sleutels zijn.

Bij ons draait alles om doelgerichte training en coaching voor blijvende gewoonten die jouw fysieke én mentale kracht centraal stellen. Boost je uithoudingsvermogen, kweek spiermassa, versterk je mindset en pak gezondheidsklachten en overgewicht aan. Onze voedingsdeskundige staat klaar om je eetpatroon af te stemmen op jouw sportieve doelen, gezondheidskwesties of gewichtsbeheersing.

Met ons op maat gemaakte eetschema en hoogwaardige voedingssupplementen kun je verantwoord je doelen behalen, vaak vergoed door je aanvullende zorgverzekering.

Een intake duurt maximaal 30 minuten, waarin we een informeel gesprek voeren om je doelen, ervaring en motivatie te bespreken. We doen een lichaamsanalyse en fysieke evaluatie, nemen je gezondheidsgeschiedenis, dagelijkse levensstijl en voedingsgewoonten door. Ook bespreken we je trainingsvoorkeuren voor een geschikt, op maat gemaakt plan, inclusief trainingsroutine, voedingsadvies en ondersteunende activiteiten.

Of je nu je kracht wilt opbouwen, je uithoudingsvermogen wilt verbeteren, of simpelweg je levensstijl een upgrade wilt geven – het begint allemaal met die eerste stap!

Schrijf je in voor een vrijblijvende intake door je gegevens achter te laten via het onderstaande intakeformulier. Na ontvangst nemen we binnen 48 uur contact met je op.

Bellen of mailen mag uiteraard ook altijd.

Let’s create Muscles ‘N’ Health together! 💪🏋️‍♀️

Tot snel